Kedves Látogató! Ez az oldalt azok számára készült akik szeretnének izmosab hasfalat, illetve a télen felszedet plusz kilóktól szabadulni. Itt a segítség!, erről az oldalról hasznos információkat, edzésterveket vehetsz segítségül és a kommmentek segítségével mások tapasztalataiből is ötleket meríthetsz.
Éhes Kockahas
Kedves Látogató! Ez az oldalt azok számára készült akik szeretnének izmosab hasfalat, illetve a télen felszedet plusz kilóktól szabadulni. Itt a segítség!, erről az oldalról hasznos információkat, edzésterveket vehetsz segítségül és a kommmentek segítségével mások tapasztalataiből is ötleket meríthetsz.
Keresés
Friss topikok
barnabas123:
jö ötlet "szóba" hozni a konditerem etiketett, sok embernek el kéne olvasnia. Nem árt egy konditer... (2011.04.19. 14:42)A konditermek szabályai
noncsi0315:
Szia!Eddig a sima felülést csináltam,de már váltottam a hasprésre és sokkal kockásabbb a hasam.Nag... (2011.04.15. 07:35)A hasprés
dudu12:
Az edzés megkezdése előtt a bemelegítésnek azért van nagy jelentősége,mert anélkül súlyos balesete... (2011.04.14. 20:01)Az izomfejlesztés 7 alapszabálya